Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 95.75g | Prot: 80.29g | Carbs: 73.43g.
Breakfast: АП Арахисовая Паста без Сахара, Большая Кружка Сливки 20%, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Куриное Крыло, Запеченный Картофель. Dinner: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. more...
|
|
2713 kcal
|
Exercise:
Crossfit - 40 minutes, Tae Bo - 33 minutes, Google Fit - 22 hours and 47 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadow1986's Weight History
|