Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 119.27g | Prot: 102.14g | Carbs: 51.81g.
Breakfast: К-Руока Лосось Филе Слабой Соли с Лимоном, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Бутерброд со Шпротами, Салат Оливье. Dinner: SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал. Snacks/Other: Солнечная Фазенда Руккола, Кинза, Атяшево Колбаса Брауншвейгская, Сыр Гауда, Коньяк. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|