Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 95.18g | Prot: 99.22g | Carbs: 178.86g.
Breakfast: Белый Город Молоко 3,2%, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Сырники с изюмом и курагой, Избенка Сыр Адыгейский, Кофе, Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Ягоды Карелии Клюква в Сахарной Пудре, Националь Кускус, Вкуснотека Чеснок, Куриное Филе, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Кабачок, Морковь, Лук, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семга Отварная. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Бабаевский Шоколад Фирменный, Parmalat Молоко 3,5%, Чай, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HappyIrina's Weight History
|