Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 100.14g | Carbs: 217.26g.
Breakfast: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Грецкие Орехи, Lorado Варенье Малиновое, Творог (Обезжиренный), Сэн Сой Соевый Соус, Шампиньоны, Булгур. Lunch: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Арбуз, Lorado Варенье Малиновое, Творог (Обезжиренный), Имбирь, Мистраль Чечевица Красная, Помидоры. Dinner: Красное Яблоко, Зеленодольский Хлеб Хлебцы Шотландские, Яйцо, Вареное Яйцо, Лента Авокадо. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|