Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2171 kcal
|
Fat: 84.71g | Prot: 129.41g | Carbs: 237.43g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Магнит Банан, Помидоры, Творог (Обезжиренный), Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему. Lunch: Огородников Рыжиковое Масло, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Милка Шоколад Дарк, Грецкие Орехи, Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Лук, Огурец (с Кожурой), Дыня, Абрикос, Помидоры, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Магнит Банан, Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|