Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2696 kcal
|
Fat: 125.20g | Prot: 125.40g | Carbs: 269.20g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Vivani White Vanilla, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Окей Груша Форель, Зеленый Чай, Городецкий Масло Топлёное, Clever Молоко 1,5%, Арахис, SPAR Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, SPAR Хлеб Финский Заварной, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Котлеты куриные с сыром и творогом, Сарафаново Сметана 15%, Кабачковые оладьи. Dinner: Экопродукт Варенье Вишня, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Ашан Моцарелла Шарик, Булка с Повидлом, Магуро Филе Тунца Натуральное, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Наша Корова Творог Обезжиренный, Летний День Молоко 3,2%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, SPAR Сметана 15%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|