Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2205 kcal
|
Fat: 109.28g | Prot: 138.96g | Carbs: 180.71g.
Breakfast: Молочная Ферма Творог 1,5%, Семенишна Творог 2%, Просто Мёд, Грецкие Орехи, Блины на Молоке. Lunch: Хек, Грецкие Орехи, Милка Шоколад Дарк, Швейцарский Сыр, Лаваш Тонкий, Дыня, Абрикос, Шашлык из Свинины. Dinner: Fruttis Йогурт Вишня 8%, Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|