Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
143.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 53.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 37.15g | Prot: 75.87g | Carbs: 229.69g.
Lunch: Зеленый Листовой Салат, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Яшкино Крокант с Миндалем, Рот Фронт Конфета Коровка Любимая, Квас, Лук, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Рис с Овощами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|