Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
81 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 86.21g | Carbs: 130.48g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Рот Фронт Халва Глазированная, Каша Пшенная на Воде, Гречка Отварная. Lunch: Избенка Сырники Творожные 5%, Банан, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. Dinner: Помидоры, Шашлык Куриный, Салат Крабовый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|