Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 87.18g | Carbs: 51.50g.
Breakfast: Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Лента Имбирь Маринованный, Свинина запечённая. Dinner: Пискаревский Кефир 2,5%, Укроп, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Апельсины, Макдоналдс Картошка Фри, Фанта Фанта Апельсин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|