Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 77.97g | Prot: 134.21g | Carbs: 218.80g.
Breakfast: Блины на Молоке, Сила Традиции Клубника Протертая с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Брест Литовск Творог 3%. Lunch: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Блины на Молоке, Салат Овощной, Виктория Хлеб Чиабатта, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Котлеты из Куриной Грудки, Морковь, Абрикосы, Персики. Snacks/Other: Мясновъ Мороженое Пломбир в Сахарном Вафельном Рожке 15%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|