Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 94.35g | Carbs: 198.66g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Курица Вареная. Lunch: Рис Отварной, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Перекресток Батон Французский, Огурец (с Кожурой), Копченов Куриный Фонарик. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Суп Харчо, Свинина Отварная. more...
|
|
1326 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|