Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2214 kcal
|
Fat: 82.99g | Prot: 141.42g | Carbs: 240.49g.
Breakfast: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Абрикос, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Медовая Долина Мед, Швейцарский Сыр, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Арахис, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Абрикос, Куриная Грудка, Помидоры, Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Запеченный Картофель, Помидоры, Куриная Грудка, Абрикос, Грецкие Орехи, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|