Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
145.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 55.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 110.38g | Prot: 90.52g | Carbs: 143.40g.
Breakfast: Карачинская Минеральная Вода. Lunch: Майонез, Салат Овощной с Маслом, Болгарский Перец, Магнит Морковь Вареная, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару. Dinner: Акконд Конфеты Отломи, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Благодей Квас Окрошечный, Яшкино Крокант с Миндалем, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
|
4147 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|