Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 102.86g | Prot: 88.15g | Carbs: 71.33g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Яичница с кабронатом. Lunch: Лента Имбирь Маринованный, Салат овощной, Гуляш из свинины. Dinner: Свинина запечённая, Огурец (с Кожурой), Лента Имбирь Маринованный, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Пискаревский Кефир 2,5%. Snacks/Other: Апельсин, Пискаревский Кефир 2,5%, Vici Сельдь Филе в Масле. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|