Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 95.73g | Prot: 98.46g | Carbs: 176.27g.
Breakfast: Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Монастырский, Славянский Хлеб Хлеб Пшеничный Яровой. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Запеченная или Жареная Треска, Щелковохлеб Хлеб Сельский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Скумбрия Филе с Кожей на Пару, Раменский Мясокомбинат Сосиски с Сыром. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Американо, Красные Вишни, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HappyIrina's Weight History
|