Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
41.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
876 kcal
|
Fat: 28.84g | Prot: 26.26g | Carbs: 130.97g.
Breakfast: Ашан Дыня Тайская Сушеная, Белый Город Молоко 2,5%, Matti Батончик-Мюсли Кокос и Молочный Шоколад. Lunch: Дыня, Lipton Зелёный Холодный Чай по-Японски, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Альянс Печенье "Демидовское" с Цукатами. Dinner: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Пицца Капричиоза, Сырная Лепешка, Европа Пицца Европейская, Яшкино Печенье Клубника. more...
|
|
1455 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 4 hours and 26 minutes, Resting - 11 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrsmorphine's Weight History
|