Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
46.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 169.15g | Carbs: 83.59g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Lunch: Мааг Инжир Сушеный, Рыба на Пару, Vитамин Стручковая Фасоль. Dinner: ВкусВилл Ветчина Утренняя, Помидоры, Баклажан, Мидии. Snacks/Other: Останкино Дымовица из Лопатки, Славянка Конфета Золотой Степ, домашний шоколад, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Морская Планета Икра Красная Имитированная. more...
|
|
1741 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Standing - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 30 minutes, Sitting - 8 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
я злая. я га себя очень-очень злая. не могу держать голод хоть сколько-нибудь. ну ккак раньше то у меня получалось просидеть целый день на огурцах? не понимаю.. а главное эти привесы не мышцы и даде не отеки (вчера делала узи ног своих многостральных) это мать его жир(((( как избавляться без понятия, хоть отрезай нахрен, прям ножницАми
03 Jul 19 by member: DarkMary1984
|
нужно кушать полноценно и все,иначе только здоровье подорвет и не похудеете
04 Jul 19 by member: Ani-schatz
|
Ani-schatz, здоровья у меня и так нету. если буду есть как вы говорите "полноценно", то допа будет как камаз. я и так поправляюсь нещадно. ходить больно пипец.
04 Jul 19 by member: DarkMary1984
|
04 Jul 19 by member: FlightSecret
|
04 Jul 19 by member: rznylia83
|
FlightSecret, ага. В суставе тазобедренном киста и артроз 1 степени. Я то привыкла к 43-44 кг.
04 Jul 19 by member: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|