Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
135.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 65.25g | Carbs: 164.17g.
Breakfast: Активил. Lunch: Горбуша на Пару, Рис Вареный, Суп Куриный с Вермишелью, Вареное Яйцо. Dinner: Активил. Snacks/Other: Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый, Будь Здоров Крекер с Отрубями. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DonDragon48's Weight History
|