Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
145.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 55.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 97.94g | Prot: 130.27g | Carbs: 138.04g.
Breakfast: Карачинская Минеральная Вода. Lunch: Салат Овощной, Майонез, Магнит Морковь Вареная, Желтая Кукуруза, Фасоль Стручковая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Боржоми Вода Минеральная. Dinner: Good Food Семечки Подсолнечника, Лук, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Благодей Квас Окрошечный, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
|
3842 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|