Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 49.15g | Carbs: 161.85g.
Breakfast: Коломенское Молоко Коломенский Творог 9%, TWININGS OF LONDON Чай Чёрный Байховый Пакетированный с Ароматом Бергамота Earl Grey Tea, Яблоко, Просто Азбука Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: TWININGS OF LONDON Чай Чёрный Байховый Пакетированный с Ароматом Бергамота Earl Grey Tea, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, TWININGS OF LONDON Чай Чёрный Байховый Пакетированный с Ароматом Бергамота Earl Grey Tea, Увелка Гречка в Пакетиках, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Солнечная Фазенда Руккола, Белая Дача Салат Айсберг, Bonduelle Оливки без Косточки, Помидоры Черри. Snacks/Other: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Яблоко, Яблоко, Фундук Фундук. more...
|
|
264 kcal
|
Exercise:
Силовая тренировка с гантелями full body. - 32 minutes, Apple Health - 23 hours and 28 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stacy_Mali's Weight History
|