Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 85.81g | Prot: 93.69g | Carbs: 153.37g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Увелка Крупа Кукурузная, Яйцо Куриное. Lunch: ВкусВилл Молоко 3,2%, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп, Говядина Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Сладбери Пастила Яблочная в Глазури, Колбаса Докторская. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Помидоры, Вареное Яйцо, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|