Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 98.72g | Prot: 86.20g | Carbs: 166.39g.
Breakfast: Городейский Сахар Сахар, Кофе, Мёд, Малина, Браслауски Пачастунак Крем Творожный Пастеризованный, Blaze Крем Бальзамический, Помидоры, Viterfood Сыр Мягкий Рикотта Соленый, Вареное Яйцо, Авокадо, Евроторг Булка Тостовая. Lunch: Городейский Сахар Сахар, Чай, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Малина, Березка Сыр Пошехонский 45%, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Евроторг Булка Тостовая, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Домочай Хлеб Покровский Традиционный, Карпаччо ✔️. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Домочай Рожок Ильинский, Городейский Сахар Сахар, Чай, Яшкино Конфеты Яшкинская Картошка, Савушкин Творог Хуторок 5%, Lays Чипсы, Гродфуд Ветчинка, Гродфуд Паштет Индюшиный Печеночный, Евроторг Булка Тостовая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sst.marina's Weight History
|