Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
41.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
624 kcal
|
Fat: 14.57g | Prot: 12.03g | Carbs: 124.09g.
Breakfast: Альянс Печенье "Демидовское" с Цукатами, Красное Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Пиканта Овощи из Печи. Dinner: Макароны Отварные, Айва Сушеная, Ашан Папайя Сушеная, Ашан Помело Сушеный, Ашан Дыня Тайская Сушеная, Monster Black Monster Ultra, Квашеная Капуста. more...
|
|
1312 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrsmorphine's Weight History
|