Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 131.99g | Prot: 36.57g | Carbs: 149.36g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Алтайская Буренка Масло Сливочное, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Baker House Итальянские Хлебцы, Жареное Яйцо. Lunch: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Фермер-Центр.Рф Печенье Кокосовое, Гречка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. more...
|
|
2088 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Housework - 1 hour, Kickboxing - 30 minutes, Google Fit - 22 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadow1986's Weight History
|