Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 73.66g | Prot: 85.65g | Carbs: 241.41g.
Breakfast: Лаваш, Творог, Варенье. Lunch: Картофель Отварной, Овощное Рагу, Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мороженое Пломбир, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Абрикосы, Персики, Персики. more...
|
|
2011 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Минус килограмм👍Оля-умничка👏
30 Jun 19 by member: IrGo1
|
Ирочка😘, все по плану🤗но в июле- августе хочу по 2 кг 🙄скинуть
01 Jul 19 by member: Olga Capanji
|
Видим цель-ползем к ней😆Удачи, Оля🤗 Болею за тебя🤝
01 Jul 19 by member: IrGo1
|
01 Jul 19 by member: Olga Capanji
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Capanji's Weight History
|