Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
96 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 83.36g | Prot: 117.70g | Carbs: 152.10g.
Breakfast: Окей Сыр Плавленый , Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Мандарины, Ашан Киви, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Bonfesto Рикотта Лайт, Абрикос, Кальмары Гриль. Snacks/Other: От Палыча Филе Индейки Запечённое, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окей Хлеб Ржаной Подовый, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Соленая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Таки вырвалась вперёд 💐💐💐
30 Jun 19 by member: Thunderstorm11
|
Таняяяя. Ты вот мне скажи, радоваться надо, да?
30 Jun 19 by member: nastyatitl
|
Я бы радовалась. Мне кажется, тебе надо уже менять цель. Ты большего добьешься.
30 Jun 19 by member: Thunderstorm11
|
У меня вот поездка накрылась медным тазом. Пока не поняла , хорошо это или плохо.
30 Jun 19 by member: Thunderstorm11
|
К родителям? У тебя нормально все?
30 Jun 19 by member: nastyatitl
|
Лен, все сама, все сама. Раз уходила с 2250, то срезала 20%
30 Jun 19 by member: nastyatitl
|
Нормально. Немного планы полетели. Ну ладно. Что уж.
30 Jun 19 by member: Thunderstorm11
|
30 Jun 19 by member: nastyatitl
|
Лен, зашла 97.5 вроде. Сегодня 96. Но эти полтора с прошлого вторника, как только в дефицит ушла
30 Jun 19 by member: nastyatitl
|
Настя- гиперответственная ты наша) На 3 м круге побереги себя пожалуйста, мы ничего от тебя не требуем, кроме улыбок и позитива! Умничка и молодец, обнимаю!
01 Jul 19 by member: Расписна_Я
|
Оля, я сама от себя требую. Спасибо, хорошие мои, за поддержку! С вами реально все гораздо легче 😘😍
01 Jul 19 by member: nastyatitl
|
Анастасия, мой поздравления 🤗🌻 не вижу общей картины, но искренне рада за тебя по-моему только ты и Татьяна активность спортивную проявляете 🤩👍
01 Jul 19 by member: Sab7771
|
Эля, да результат то так себе. А про спортивную активность рассмешила😂
01 Jul 19 by member: nastyatitl
|
Лена, права абсолютно. Здесь всегда знаешь, что не одна, есть, у кого совета спросить, поддержки. Ну и поныть, как я люблю :)
01 Jul 19 by member: nastyatitl
|
Эля, тебе девочки в нашей беседе у Ждуна Жоры ждут:)
01 Jul 19 by member: nastyatitl
|
Лена, делись, всегда интересно 😍
01 Jul 19 by member: nastyatitl
|
спасибо Настя, а я и не знаю
там новые посты отписываться только аналитики... я туда и не хожу
01 Jul 19 by member: Sab7771
|
Эль, там беседа есть Жруны и Полторашки. Все там:)
01 Jul 19 by member: nastyatitl
|
|
nastyatitl's Weight History
|