Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 79.23g | Prot: 131.97g | Carbs: 168.14g.
Breakfast: Магнит Сыр Костромской 45%, Сахар, Кофе, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Гречка с Тушенкой. Lunch: Магнит Сыр Костромской 45%, Сахар, Кофе, Пшеничный Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Гречка с Тушенкой. Dinner: Velada Лобио, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Магнит Сыр Костромской 45%, Сахар, Кофе, Хлеб. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Пшеничный Хлеб, Магнит Сыр Костромской 45%, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|