Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 91.61g | Prot: 91.94g | Carbs: 89.01g.
Breakfast: Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Велком Колбаса Романо. Lunch: Лента Курица Гриль, Лента Индейка Филе Грудки Деликатесное, Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Морс Ягодный. Dinner: Нектарин, Дыня Торпеда, Лента Курица Гриль, Веселый Молочник Кефир 2,5%. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|