Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2173 kcal
|
Fat: 77.73g | Prot: 121.65g | Carbs: 259.63g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Дыня Торпеда, Медовая Долина Мед, Грецкие Орехи, Швейцарский Сыр, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске. Lunch: Дыня, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Куриная Печень, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Творог 5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Дыня Торпеда, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Мирролла Рыбий Жир, Грецкие Орехи, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Ultimate Nutrition Протеин, Магнит Персик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|