Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 73.44g | Carbs: 142.99g.
Lunch: Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Сметана 15%, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом, Редис, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Атяшево Сосиски Молочные, Смак Хлеб Ржаной «Бабушкин», Сахар, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Богатырь Хрустящая Конфета, Snickers Snickers Криспер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozlovaes's Weight History
|