Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
888 kcal
|
Fat: 14.80g | Prot: 77.54g | Carbs: 114.15g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Пан Крупка Кукурузная Крупа. Lunch: Капуста, Помидоры, Рис Вареный, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Мандарин, Виктория Окунь Запеченый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirasever's Weight History
|