Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2135 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 127.52g | Carbs: 255.88g.
Breakfast: Дыня Торпеда, Белый Город Молоко 2,5%, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Медовая Долина Мед, Швейцарский Сыр, Грецкие Орехи. Lunch: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Ultimate Nutrition Протеин. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Нектарин, Арахис, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Куриная Печень. Snacks/Other: Киндер Сюрприз, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Грецкие Орехи, Дыня Торпеда, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|