Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 17.45g | Prot: 74.00g | Carbs: 121.74g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Помидоры, Картофель Отварной, Капуста. Dinner: Красное Яблоко, Agama Мидии в Створках в Собственном Соку. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirasever's Weight History
|