Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2085 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 114.22g | Carbs: 276.32g.
Breakfast: Творог 9%, Лаваш Тонкий, Помидоры. Lunch: Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Магнит Банан, Грецкие Орехи. Dinner: Магнит Банан, Нектарин, Сливы, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Куриная Печень, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|