Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
62 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 75.53g | Carbs: 208.57g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Сыр Пошехонский, 5 Хлебозавод Хлеб Зерновой, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Кезский Сырзавод Йогурт с Ароматом Черники, Помидоры, Тефтели с Рисом, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Сахар, Сметанин Сметана 15%, Варвара Краса Творог 1,8%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasija_1992's Weight History
|