Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 66.70g | Carbs: 211.39g.
Breakfast: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Увелка Каша Дружба, Гречневая Крупа (без Жира). Lunch: Суп из Семги, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Шармель Пастила с Ароматом Ванили. Dinner: Солнцепек Блинчики без Начинки , Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом, Помидоры, Vici Крабовое Мясо «Снежный Краб». Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|