Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2672 kcal
|
Fat: 125.05g | Prot: 125.56g | Carbs: 269.75g.
Breakfast: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, SPAR Чиабатта Пшеничная, Пятерочка Груша Желтая, Glendee Кокосовые Чипсы, Nordic Манная Крупа, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Clever Молоко 1,5%, Арахис. Lunch: Ватрушка с Творогом, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Печень говяжья с луком в духовке, Добряна Сыр Король Артур, SPAR Хлеб Финский Заварной, Кабачково- творожный гарнир, Сарафаново Сметана 15%. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Окей Груша Форель, Лента Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Яйцо, Магуро Филе Тунца Натуральное, Карат Сыр Лёгкий Домашний, SPAR Хлеб Финский Заварной, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, SPAR Торт Деревенский Пирог с Ягодами. Snacks/Other: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Творожно-клубничное суфле. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|