|
Много букв
Писем в личке очень много, отвечу всем здесь.
1. Все работает, если есть дисциплина. Худеть можно на высоких калориях, зачастую гораздо выше, чем мы думаем. Связано это с индивидуальными нормами каждого организма, зависит от активности и других факторов. У меня работает и у многих других работает
2. Повышать нужно и подниматься до поддержки нужно и циклирование это хорошо и удобно. Повышать до поддержки нужно хотя бы для того, чтобы узнать порядок цифр, на которых можно держать вес, для спортсменов, чтобы узнать где профицит. Поддержка это отдых, физический и моральный, если правильно выбрать время, то это чудесно, иногда нужно расслабляться. Циклирование помогает закрепить результаты, спланировать дальнейшие действия, это своего рода маленькие шаги к большой цели, особенно для тех, кто худеет с большого веса. Вес стабилизируется, у кожи есть время на восстановление, морально мы отпускаем и выкидывает из головы многие ограничения. Ну и самое важное следующий дефицит мы делаем отталкиваясь от своих индивидуальных только для нашего цифр.
3. Ну и третье - про падения идеалов. Ситуация неприятная, да повылазило много вранья, но это один человек. Да и не обязательно все испытывать на себе, чтобы помочь разобраться другим. То что как оказалось Т...(она же ...666) худела на более низких калориях, чем говорила, не говорит об отсутствии у нее знаний и опыта. Отсутствие кубиков о том, что у нее плохое тело, она не фитнес тренер и советов по этому поводу не даёт.
Ну и как итог, крушения идеалов нет - потому что идеалов нет!!!! У каждого свой пусть и мы сами делаем выбор.
Что касается результатов они есть, есть у многих. Я надеюсь на следующей неделе отметить свои -20 кг .
Результат есть у кнопочки, у солнышка, у водолейчика, они работают (худеют и строят тело циклирование). Всех не помню, но самом деле народу с хорошими очень много.
|
62.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2121 kcal
|
Fat: 81.24g | Prot: 101.91g | Carbs: 256.29g.
Breakfast: Красная Цена Зефир "Ванильный", Делатика Печень и Икра Минтая, Вареное Яйцо, Чай, Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Дальморепродукт Горбуша Натуральная, Гречка Отварная. Dinner: Красная Цена Зефир "Ванильный", Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кабачки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красная Цена Зефир "Ванильный", Ашан Арахис Сырой Очищенный, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Алексеевское Сгущенное Молоко, Приволжский Творог 1,8%. more...
|
steady weight
|
1 to 20 of 221
 Comments
26 Jun 19 by member: Про100Алла
|
ничего себе 🤔а как вы узнали, что Мале666 худела на низких? я в шоке? там же вроде фигурировало 2тыс+ калорий
27 Jun 19 by member: ЕленаШаламова
|
ЕленаШаламова, да это не я))) мне вообще это все равно, вчера в ленте был скрин ее старой записи, там калорийность от 1400 кажется. Вопрос не в этом, все мы люди и хотим выглядеть лучше
27 Jun 19 by member: 8800775
|
Даша, Вы такая умница и очень мудрая женщина
27 Jun 19 by member: nastyatitl
|
nastyatitl, да в каком месте? Нет бы промолчать, влезла в эту кашу)))
27 Jun 19 by member: 8800775
|
я лично никакого вранья не вижу, это как в той игре , когда один человек шепчет на ухо, а второй пытается руками показать о чем идет речь и так далее паровозиком, пока дойдет инфа до последнего исказиться до неузнаваемости. Как по мне все начинают с низких калорий, потому что так было принято раньше , а потом с учетом приобретенных новых знаний корректирует и ищет лучший способ сброса и поддержания веса. Поэтому не вижу криминала что человек, несущий знамя высоких калорий когда-то был по ту сторону баррикад. Я тоже начинала с 800-1000 и набив кучу шишек и болячек, ору на каждом углу что так делать нельзя. Это нормально, это эволюция. И пусть все вновь присоединившиеся знают о вреде низких калорий.
27 Jun 19 by member: zubarevaevgeniya
|
всё правильно вы пишите, это вопрос комфорта. А весь сыр-бор из-за того, что было очень много агрессии в сторону тех, кто думает по-другому, плюс подача была немного другой изначально. Не обращайте внимания и двигайтесь к своим целям. Маленький пример: человек пишет, что отказался от сахара и тут же в комментариях появляется малифисента и ее приближенные и начинают стебаться мол, зачем, вот я ем смотрите сколько и худею и т.д. Надеюсь, вы меня поймёте, поймёте, почему, собственно, я в этом балагане косвенно участвую. Была еще одна история: она выложила личные данные, человека, больного сд, который худел по другой системе и на ФС смеялась на ее не таким, по ее мнению, успешным похудением. Просто наверное немногие это помнят, а я вот закусила.
27 Jun 19 by member: mifariadna
|
mifariadna, грубости я всегда против, можно и гадость вежливо сказать. Особенно меня раздражало всегда угрозы типа пропадут месячные, выпадут волосы, уйдут мышцы или наоборот вы набрали на подъёме 3-5 кг это не страшно, поднимайте ещё...
27 Jun 19 by member: 8800775
|
zubarevaevgeniya, да я тоже не вижу и страшного в этом ничего нет, но этот резонанс скорее связан с излишней аргессией Таши, чем с конкретными фактами, касающимися методики (причем, замечу не ее авторской, а просто пропагандируемый ей), но людей это сбило с пути... Все засомневались.
27 Jun 19 by member: 8800775
|
Да, тоже согласна с Мифариадной, возмущения же были связаны с агрессией, и если, честно , было очень много разногласий с научными исследованиями в этой области)
27 Jun 19 by member: Olga Capanji
|
27 Jun 19 by member: solnishko94
|
Вы, Даша, всегда делаете это корректно, не переходя на личности. Без грубости и насмешек. И я сейчас об обеих сторонах конфликта. Ирония в том, что правы и те, и другие.
27 Jun 19 by member: nastyatitl
|
Что бы и как не говорила Таша, выбор оставаться на низких калориях или повышать, делает человек сам! Поэтому если и обвинять кого то, что что-то не получается нужно только себя.
27 Jun 19 by member: FEA2018
|
27 Jun 19 by member: Nataliya_1973
|
Евгения, я тоже начинала на низких калориях. Тупо не стала есть вкусняшки, чипсы, шампунь, газировку - все то, что обожала и что сейчас считаю мусором для себя. Мышцы убила. Год в зал хожу, не вижу результата. Как вы справляетесь?
27 Jun 19 by member: Про100Алла
|
Ну охренеть. Таша кого-то «обманула»... я без таши похудела на почти 50 кг- инструмент в ваших руках. Сейчас набрала по рекомендации гинеколога. У вас своя голова то есть? Мне её посты помогают что-то переосмыслить, найти информацию при помощи (яндекса/гугла)..,
27 Jun 19 by member: alain797
|
Даша, доверия в принципе не может быть к тому, кто лукавит. Ну, а кто сам врёт и при этом гнобит других за вранье, ещё ханжа и лицемер.
27 Jun 19 by member: Неидеальна_я
|
alain797 ну как бэ да. Потому что сама она похудела на низких калориях, а на высоких набрала даже с 62 до 68 (а то и 71). А любые движения воды предъявлялись , как уход воды, а если плюс то это обязательно либо вода, либо мышцы. Никто не против, что выходить из низклкалориек надо правильно, что худеть на умеренном дефиците комфортнее, что жёсткие диеты приводят к срывам без понимания, что происходит в организме, это понятно. Но вот эта агрессивная политика больше похожа на диктатуру.
27 Jun 19 by member: mifariadna
|
Вопрос не обмана ,а поведения других людей ,лишенных такта,которые доказав уже свою позицию выкладывали пост за постом,о том какой человек плохой.И адекватность это не характеризует вообще никак ... а неадекватность вполне.И в любом споре переход на личности характеризует отсутствие аргументов . я читаю всех,и Ташу,и кнопочку и мифу и жинглевского и бразговского. Ребят,мне не нравится постоянное питание на 800-1000,есть опыт,но сраться в масштабах рыночной торговли -это перебор..аргументы -хорошо,результаты еще лучше...Мы тут все не идеальны ,каждый думает и анализирует сам...
27 Jun 19 by member: Анчоус12
|
У всех своя голова на плечах и разные организмы. Каждому своё...
А цирк, который тут творится в последнее время, уже даже не веселит. Как-будто в жизни не хватает людям чего-то))) .
27 Jun 19 by member: rumyanmi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|