Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
49.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 143.50g | Carbs: 151.85g.
Breakfast: Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное , На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Орбита Сыр для Хлебцев, Изюм, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%. Lunch: Красная Цена Крабовые Палочки, Green Ray Горошек Консервированный, Fine Life Камбала Филе без Кожи. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Клубника, Liebendorf Сыр Гауда, Нытвенский Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Яйцо, Хлопья Овсяные Упаковка, Здоровая Ферма Желудок Куриный. Snacks/Other: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Рисовые с Горошком и Чечевицей, Творог 5%, Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся__1982's Weight History
|