Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2114 kcal
|
Fat: 108.05g | Prot: 109.94g | Carbs: 168.36g.
Breakfast: Куриное филе жареное, Сахар, Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Провансаль, La Pina Арахисовая Паста, Лимак Батон Полезный Нарезанный, Яйцо Куриное, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Яблоко, Магнит Банан. Lunch: Молком Молоко 3.2%, Яйцо Куриное, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Сахар. Dinner: Экомилк Шоколадное Масло, Лимак Батон Кефирный, Простоквашино Сметана 15%, Пельмени свинина+курица. Snacks/Other: Творог 18%, Магнит Банан, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Яйцо Куриное. more...
|
|
1790 kcal
|
Exercise:
Hiking - 52 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I_am_sascha's Weight History
|