Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
46 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 115.67g | Carbs: 142.87g.
Breakfast: Черешня, Пятерочка Лимон, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Молоко (Цельное Молоко), Растительное Масло, Яйцо, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Гречка, Подлива, Говядина Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Fine Food Филе Хека без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Other: Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%, Морковь, Академия Вкуса Пирожные Ассорти Вкуса Бисквитно-Медовые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|