Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 108.45g | Prot: 84.58g | Carbs: 136.52g.
Breakfast: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Сыробогатов Сыр Сливочный, Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Яйцо (Целое). Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Президент Сыр Плавленый Ассорти. Dinner: Сметана 20%, Фабрика Качества Пельмени для Самых Близких. Snacks/Other: Пестравка Пломбир Лимон Имбирь, Кофе, Абрикос. more...
|
|
2073 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Standing - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyanka~163~'s Weight History
|