Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 75.75g | Prot: 99.06g | Carbs: 220.84g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Акульчев Мяфли, Магнит Банан, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь, Творог 9%, Веселые Жнецы Хлопья 4 Злака, Какао. Lunch: Творог 9%, Айсберри Пломбир Филевский, Ратимир Блинчики с Печенью и Рисом, Помидоры, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Макароны Отварные, Ячменный напиток. Dinner: Красная Смородина, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Большая Кружка Ряженка 4%, Яблоко Зеленое, Абрикос, Чай, Pretto Сыр Рикотта, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Бабаевский Элитный 75% Какао, Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Апельсин, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|