Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
46.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 157.79g | Carbs: 110.63g.
Breakfast: Каждый День Миндаль Обжаренный, Bucheron Молочный Шоколад Baby, Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, протеиновые блинчики. Lunch: Абрикос, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Баклажан. Dinner: Смородина Красная, Dr. Oetker Желатин Пищевой Быстрорастворимый, МЖК Горчица Столичная, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Bucheron Белый Шоколад с Малиной, Абрикосы, Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Морская Планета Икра Красная Имитированная, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие. more...
|
|
1709 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Sitting - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 35 minutes, Standing - 2 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 3 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|