Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
81 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 71.68g | Prot: 62.33g | Carbs: 186.78g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Красный Октябрь Какао Порошок, Рот Фронт Халва Глазированная, Danke Сыр Тильзитер, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром. Lunch: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Магнит Банан, Индейка Отварная. Dinner: Абрикос, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Лукоморье Сырок Творожный с Кокосом и Шоколадом, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|