Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2670 kcal
|
Fat: 125.93g | Prot: 125.12g | Carbs: 267.36g.
Breakfast: Аuchan Blanc Dessert, йогурт, Клубника, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Черемушки Паляница Украинская, Окей Груша Форель, Zuegg Варенье Сливовое, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни. Lunch: Ritter Sport Шоколад Extra Cacao 74%, Черемушки Хлеб Дарницкий, Добряна Сыр Король Артур, Кабачково- творожный гарнир, Куриные котлеты паровые, Сарафаново Сметана 15%. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чернослив, Арахис, Магуро Филе Тунца Натуральное, Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Mlekara Sabac Каймак 70%, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Оливковое Масло, Баклажан. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Extra Cacao 74%, Творожно-клубничное суфле, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|