Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
805 kcal
|
Fat: 17.23g | Prot: 45.54g | Carbs: 118.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Груша Конференс, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Dinner: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirasever's Weight History
|