|
Что-то я не пойму🤔у меня весы что ли сломались? Каждый день + или - 400 г. Наверно я их передвигаю когда пол протираю. Вывод: нафик каждый день пол протирать?🤣
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2209 kcal
|
Fat: 97.05g | Prot: 118.00g | Carbs: 216.43g.
Breakfast: Творог 9%, Ичалки Сыр Мраморный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Морковь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Ультра Омега-3, Какао. Lunch: Добрый Сок Вишневый, Айсберри Пломбир Филевский, Творог 9%, Окей Груша Аббат, Pretto Сыр Рикотта, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Оливье без Заправки, Замороженная Вишня, Абрикос, Ячменный напиток. Dinner: Макароны Отварные, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Ичалки Сыр Мраморный, Чай, Tropicana Вишневый Сок, Творог 9%, Чай. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Bonjour Десерт Тарталетки с Ореховой Пастой в Глазури, Кофе, Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|