|
Прошла неделя. И -3 кг. за счет того, что исключила все сладости и за счет тренировок 10-15 минут в день.
|
56 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 51.07g | Carbs: 77.55g.
Breakfast: Чудо Творог Фруктовый Двухслойный Ежевика-Малина, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Магнит Авокадо, Ермолино Сардельки Телячьи, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cladkaya Bylochka's Weight History
|